Retrouve sérénité & clarté avec l'hypnothérapie humaniste
Séances en cabinet à Paris 20 et Paris 10
Un accompagnement pour apaiser ton stress, ton anxiété, traverser les transitions de vie et retrouver du sens
Séances 1h | 80€ | Paris 20 et Paris 10
✓ Premier rendez-vous disponible rapidement
✓ Tu restes en contrôle et conscient·e pendant toute la séance
✓ Espace safe pour toutes les femmes et personnes LGBTQIA+
Pour quels besoins ?
L'hypnothérapie humaniste peut t'aider si tu veux :
Apaiser ton stress et ton anxiété au quotidien
Traverser une transition de vie (rupture, deuil, changement professionnel...)
Retrouver du sens après un burn-out, un bore-out ou une période de questionnement professionnel
Clarifier tes questionnements identitaires (orientation sexuelle et/ou amoureuse, identité de genre...)
Te sentir enfin légitime dans qui tu es en cultivant l'acceptation de soi
Dépasser tes peurs et blocages émotionnels (peur du rejet, de l'abandon, du jugement...)
Retrouver confiance et estime de toi
L'hypnothérapie est une thérapie plutôt courte, et très souvent les résultats sont visibles dès les premières séances.
Qu’est-ce que l’hypnothérapie humaniste ?
L’hypnose humaniste est une forme d’hypnose qui ne plonge pas dans un état de sommeil ou de dissociation, mais qui élargit ta conscience.
On parle d’état de conscience augmenté : au lieu d’être « coupé·e de toi », tu es encore plus présent·e, plus relié·e à ce que tu ressens et à ce qui se passe en toi.
C’est une thérapie qui t’invite à devenir acteur·rice de ton cheminement :
tu gardes le contrôle tout au long de la séance,
tu observes ce qui se joue en toi avec plus de clarté,
tu peux agir directement sur tes blocages intérieurs.
Concrètement, nous travaillons avec des symboles et des images. Ton inconscient choisit ces symboles pour représenter ce que tu vis à l’intérieur : une peur, une blessure, un souvenir marquant, une croyance limitante… En entrant en lien avec eux, tu vas pouvoir transformer leur rôle, les apaiser ou les dépasser.
L’hypnose humaniste agit donc comme un outil de transformation en profondeur : elle ne te déconnecte pas de toi, au contraire, elle t’aide à te relier pleinement à qui tu es.
👉 Le but : t’aider à dépasser tes blocages en restant lucide et conscient·e, et retrouver une unité intérieure plus apaisée.
Ce que disent les personnes que j'accompagne
Ellé a été accompagné en coaching et Sophie en hypnothérapie.
D'autres témoignages en hypnothérapie à venir.
En attendant, découvre mon approche lors d'un premier rendez-vous 😉
Ellé
"Je recommande à 100% le coaching proposé par Audrey. Elle m'accompagne depuis plusieurs mois et nos séances m'aident énormement, à mieux me connaître et à mieux avancer (dans ma vie, mes relations) en étant plus aligné.e. Audrey est bienveillante, à l'écoute, ses questions et réflexions sont toujours très pertinentes. Les séances se font toujours dans la bonne humeur et le partage, et j'en ressors à chaque fois en me sentant mieux, plus confiant.e et avec plein de nouvelles réflexions, des idées et conseils concrèt.e.s à mettre en place.
Merci Audrey !!!"
Sophie
"Audrey est à l'écoute, elle prend bien le temps de comprendre nos attentes avec un questionnement pertinent. On se sent en confiance immédiatement et dans le non jugement. Je recommande vivement."
Qui je suis
J'ai mis des années à comprendre qui j'étais vraiment.
Professionnellement : reconversions, burn-out, bore-out. Ma santé mentale a été mise à rude épreuve.
Personnellement : j'ai vécu 10 ans avec un homme. À 30 ans, j'ai découvert que je n'étais pas hétérosexuelle. Je m'identifie aujourd'hui comme bisexuelle et lesbienne.
Faire des changements de vie "tard", quand tout un équilibre est construit, c'est déstabilisant. Ça bouleverse tout, ça impacte les gens autour de nous. Mais je sais aussi à quel point c'est libérateur de s'écouter vraiment, quand on parvient enfin à le faire.
Aujourd'hui, je propose l'hypnothérapie humaniste dans un espace safe et inclusif pour les femmes et personnes LGBTQIA+.
Mon approche
En hypnose humaniste, c’est toi qui as les clés – je suis là pour t’accompagner et t’aider à ouvrir les bonnes portes.
Mon accompagnement s’appuie sur trois piliers :
La co-création de la séance : tu restes acteur·ice de ton chemin,
Un cadre sécurisant : tu gardes le contrôle du début à la fin, dans un espace respectueux et bienveillant.
L’adaptabilité : je m’ajuste à ta sensibilité et à ton vécu, sans imposer de modèle ou de direction toute faite.
Pour moi, l’hypnothérapie humaniste est avant tout une expérience de collaboration.
C’est un espace d’exploration et de transformation, où tu peux avancer en confiance et en restant pleinement toi-même.
Déroulement d’une séance
Chaque séance dure 1 heure.
Nous prenons un temps d’échange pour poser ta problématique et clarifier ton intention.
Je t’accompagne à entrer dans un état de conscience augmenté.
Nous travaillons avec des symboles qui représentent ce que tu vis intérieurement, pour t’aider à dépasser ton blocage, ta peur, ...
Nous prenons un moment d’intégration pour que tu repartes plus apaisé·e et avec davantage de clarté.
Infos pratiques & Tarif
Séance individuelle (1h) : 80 €
Les séances se font :
au cabinet Lion·ne·s (11 rue Saint-Blaise 75020 Paris) le mardi matin (de 9h à 14h)
à l'espace Terapya (40 bis rue du Faubourg Poissonnière 75010 Paris) les autres jours