Hypnothérapie
Une thérapie douce et consciente pour dépasser tes blocages et te sentir plus apaisé·e
Un accompagnement en douceur pour dépasser tes blocages, réduire ton anxiété et retrouver un sentiment de mieux-être avec toi-même.
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Qu’est-ce que l’hypnothérapie humaniste ?
L’hypnose humaniste est une forme d’hypnose qui ne plonge pas dans un état de sommeil ou de dissociation, mais qui élargit ta conscience.
On parle d’état de conscience augmenté : au lieu d’être « coupé·e de toi », tu es encore plus présent·e, plus relié·e à ce que tu ressens et à ce qui se passe en toi.
C’est une thérapie qui t’invite à devenir acteur·rice de ton cheminement :
tu gardes le contrôle tout au long de la séance,
tu observes ce qui se joue en toi avec plus de clarté,
tu peux agir directement sur tes blocages intérieurs.
Concrètement, nous travaillons avec des symboles et des images. Ton inconscient choisit ces symboles pour représenter ce que tu vis à l’intérieur : une peur, une blessure, un souvenir marquant, une croyance limitante… En entrant en lien avec eux, tu vas pouvoir transformer leur rôle, les apaiser ou les dépasser.
L’hypnose humaniste agit donc comme un outil de transformation en profondeur : elle ne te déconnecte pas de toi, au contraire, elle t’aide à te relier pleinement à qui tu es.
👉 Le but : t’aider à dépasser tes blocages en restant lucide et conscient·e, et retrouver une unité intérieure plus apaisée.
Pour quels besoins ?
L’hypnothérapie humaniste peut t’aider si tu veux :
Apaiser une blessure émotionnelle ou relationnelle
Retrouver confiance en toi et en tes choix
Dépasser un blocage ou une peur récurrente
Mieux gérer ton stress et tes émotions
Te reconnecter à toi-même et avancer plus aligné·e
Déroulement d’une séance
Chaque séance dure 1 heure.
Avant : nous prenons un temps d’échange pour poser ta problématique et clarifier ton intention.
Pendant : je t’accompagne à entrer dans un état d’hypnose en état de conscience augmenté.
Nous travaillons avec des symboles qui représentent ce que tu vis intérieurement, pour t’aider à dépasser ton blocage, ta peur, ...
Après : nous prenons un moment d’intégration pour que tu repartes plus apaisé·e et avec davantage de clarté.
Mon approche
En hypnose humaniste, c’est toi qui as les clés – je suis là pour t’accompagner et t’aider à ouvrir les bonnes portes.
Mon accompagnement s’appuie sur trois piliers :
La co-création de la séance : tu restes acteur·ice de ton chemin,
Un cadre sécurisant : tu gardes le contrôle du début à la fin, dans un espace respectueux et bienveillant.
L’adaptabilité : je m’ajuste à ta sensibilité et à ton vécu, sans imposer de modèle ou de direction toute faite.
Pour moi, l’hypnothérapie humaniste est avant tout une expérience de collaboration.
C’est un espace d’exploration et de transformation, où tu peux avancer en confiance et en restant pleinement toi-même.
Tarif
Séance individuelle (1h) : 80 €
Séance uniquement en visio (pour le moment)
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